Zweiter Tag -Schwerer Tag 11.2. 2020
Nun habe ich auch das erste Mal Hunger verspürt, war auch kein Wunder, denn ich habe einen Polizeiruf mit dem Namen Henkersmahlzeit angeschaut. In ihm ging es um einen Mörder und natürlich um gute Küche. Das Schwimmen am Morgen hat mich wieder auf Linie gebracht. Leichtes Summen im Kopf ist aber noch vorhanden. Nach einem 0.20 ml Frühstück ging es auf eine 5 Kilometer kurze Waldwanderung mit einem Oberförster. Er erzählte viel über den Wald, seinen Bäumen und Tieren, so verging die Zeit sehr schnell.

Das Wetter spielte mit, es regnete dieses Mal nicht, nur etwas nervte der kalte Wind. Schwerer Tag wahrscheinlich deshalb, weil am ganzen Nachmittag langweilte man sich zu Tode. Hätte ich meinen Blog nicht und meine mitgebrachte Arbeit, dann wäre wohl der Gedanke an Essen schon eher aufgetaucht. Kurioserweise schaute ich mir tatsächlich die Speisekarten der Gaststätten an und ich freue mich auf Sonnabend, denn da wird es Kartoffeln mit Quark samt Leinöl geben. Juhu. Ach so, ein Tomatensaft kann so lecker sein. Es war mein Mittagessen.

Nun ist es Abend geworden und auch der zweite Tag neigt sich dem Ende. Höhepunkte waren natürlich der Tee mit Honig und die Suppe mit ein wenig Kohlgeschmack gewesen. Gut ergänzt wurde unser Programm heute mit einem Spaziergang durch den Moor-, Kräuter- und Rosengarten.

Und zu allerletzt genossen wir den Aufenthalt in einer 90 Grad Sauna.

Alles ist gut gegangen an diesem angeblich so schlimmen Tag.

Erster Tag ohne Essen und mit Wandern 10.2.2020
Der erste Tag begann schon gestern um 16.00 Uhr mit der ersten Zusammenkunft. Eine FastenWandergruppe aus ca 15 Personen hat sich in der Bad Schmiedeberger Parkvilla zusammengefunden.Ob nun fasten einzeln zu Hause oder in der Gruppe in einer Reha Klinik besser ist, weiß ich nicht. Zu Hause kann man sich zurück ziehen, das geht hier nicht. Schlechte Laune des Partners bekommt man sofort zu spüren, die eigene schlechte Laune läßt sich auch nicht immer verhindern. Eine Beziehung wird hier auf eine besondere Probe gestellt. Da hilf der Rosmarin.

Nicht reden und nicht kleinlich sein ist, heißt die Devise.
Grund der Zusammenkunft war aber die Verabreichung des Glaubersalzes. Das dient der Abfuhr. Eigentlich nach drei Stunden, bei mir nach 13 Stunden. Erster Schock , erste Nacht relativ gut überstanden. Ein schöner Beginn war das morgendliche Bad in 31 Grad warmen Wasser.
Gedanken um das Frühstück fallen weg, außer Tee gab es nichts.

Fastenwandern heißt natürlich auch wandern, egal welches Wetter. Heute mußte es natürlich stürmen und auch noch regnen. Die drei Stunden Wanderung vergingen trotzdem recht angnehm und zügig. Mit Walkingstöcke läuft es sich berghoch recht flott. Immer wieder hielt auch der Wanderführer an und erzählte mal dies und mal jenes. Die Teufelsmühle war so ein tolles Ziel gewesen.Mal einen alten Witz und mal eine wahre Begebenheit aus der Bad Schmiedeberger Geschichte.

Das Schöne an Bad Schmiedeberg sind nicht nur die Cafes und Läden. Bananen Müller hat das beste Angebot. Von frisch geräucherten Forellen bis hin zu Luther Bier und Wein aus Jessen.
Am Schwierigsten beim Fasten ist die sinnvolle Nutzung der freien Zeit. Man muss nicht aufs Essen warten, das Städtchen ist irgendwann durchwandert. Friseur und Massagen bieten sich an. Was aber besonders auffiel war diese Werbung.

Fastenwandern– eine besondere Reise
Seit Jahren geistert durch den Kopf von Freunden und meiner Frau der Gedanke des Fastens. Die allgemeine Überfülle der täglichen Angebote an Essen, Trinken und Genüssen führt doch zu einer Übersättigung.

Stimmt das? Ja, mein Gewicht sagt ja, mein Kopf sagt auch ja. Doch habe ich Lust und Mut das Problem anzugehen? Seit 8 Jahren verschieben wir gemeinsam die Ausführung. Die Freunde wollen erst als Rentner anfangen, meine Frau nun doch in diesem Jahr.
So wird dann heute mein erster Tag ohne Kaffee und Alkohol werden. Noch zehre ich von meiner Henkersmahlzeit bei Mc Doof. Ein Mc Rib und ein Filet o Fish waren mein Abschiedsgeschenk an meinen Körper und an meinen Willen.